耳鳴り@情報館

私は自分でいうのもなんですが、ストレスに弱いです。弱いからといって逃げているわけではないですが、中学生の頃からテスト前になると体調が悪くなりテストを受けることができないくらいのときもありました。
このようなこともストレスとよんでいいものかわかりませんが。
社会人になってからも、なにか問題が起こると、耳鳴りがしていました。（頭痛や吐き気も）
本当に突然やってくるので怖いです。

限界を教えてくれるというか・・昨日までなんともなかったのに突然です。
現在は昔と違って、ストレス社会です。
病院にいっても、ストレス性だと何かといわれたりもします。
何でもかんでも、ストレスのせいに！！って思ったりもしましたが、私は実際にそのストレスで体調を何度も崩しているので、馬鹿にできません。
私は仕事が忙しくて朝から夜までイライラしながらやっていましたが、ある日の朝、とうとうめまいと耳鳴りなどの症状があって倒れました・・・

長い間、悩みを抱え込んだ状態が続いたり精力使うような仕事や頭をすごく使うような仕事などを行っていると、耳鳴りがしたりしてきます。

耳鳴りは、いろんな理由によって急になってしまうこともありますが、その一番といっていい大きな理由は「ストレス」が多いといわれています。

仕事だけがストレスの原因だけではないとは思いますが、そのストレスとうまく付き合っていく方法を自分で見つけていくか、自分のストレスを吐き出せる友人などを持つことも大切なことです！！

ストレスが溜まる前に、発散できるところをみつけておきましょう！！

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